Mgr Biotechnolog Żywności Karolina Christa

Uniwersytet Warmińsko – Mazurski w Olsztynie, kierunek Biotechnologia

Doktorant IRZiBŻ PAN w Olsztynie, specjalność Technologia Żywności

 

Tech. technologii żywności i żywienia Barbara Zielińska

Zespół Szkól Gastronomiczno-Spożywczych

profil Technolog żywności i żywienia, specjalność żywienie zbiorowe

 

 

 

Nasze samopoczucie i zdrowie, zależy od codziennej diety!  Żywienie to nie tylko jedzenie, ale przede wszystkim mądre i racjonalne odżywianie się, czyli dobieranie i komponowanie posiłków w taki sposób by dostarczały one organizmowi wszystkich składników pokarmowych  niezbędnych do prawidłowego rozwoju . Obecnie przy bogatym asortymencie produktów spożywczych na rynku, wiele osób nie wie co jest dobre dla ich zdrowia. Błędy żywieniowe oraz brak aktywności fizycznej prowadzą  do występowania nadwagi i otyłości w społeczeństwie. Częściej równie występują choroby układu krążenia, cukrzyca czy osteoporoza.

Każdy człowiek ma inne potrzeby, dlatego to co je też musi być dostosowane do indywidualnych potrzeb. Dieta gazetowa, dieta „cud” skierowana do każdego, to dieta dla nikogo, bowiem nie może tej samej diety stosować kobieta w ciąży, młoda dziewczyna czy też postawny mężczyzna.

Przygotowujemy indywidualne programy żywieniowe dla osób:

- z nadwagą

- otyłych

- osób uczęszczających na siłownię i fitness

- dla sportowców

- przemęczonych i zestresowanych

- kobiet w ciąży i  matek karmiących

- pomagamy w leczeniu złego stanu skóry, włosów i paznokci

- profilaktyka żywieniowa dla osób zdrowych

Komponujemy diety w chorobach dietozależnych, takich jak:

- cukrzyca

- celiakia

- choroby układu krążenia

- choroby przewodu pokarmowego

- alergie pokarmowe

- osteoporoza

PROGRAMY SPECJALNE:

DZIECKO

Uważasz, że Twoje dziecko ma za mało/za dużo kilogramów - możemy przeanalizować i znaleźć błędy żywieniowe, możemy skorygować jadłospis lub napisać go od nowa

BĘDĘ MAMĄ

Odpowiednio skomponowane, indywidualne plany żywieniowe dla kobiet planujących ciążę oraz w ciąży będących.


VEGE

Oferta konsultacji dietetycznych dla wegetarian.

 

Konsultacja dietetyczna obejmuje wywiad, wspólne wyznaczanie celów, sprawdzenie dotychczasowego sposobu odżywiania, pomiar składu ciała, wskazanie produktów dozwolonych i zabronionych, określenie czasu potrzebnego do osiągnięcia wymierzonych celów.